Testimonios: Mukti Yoga 200 hrs Teacher Training
Les preguntamos a la Primera Generación de nuestro Teacher Training y esto nos contestaron. ¿Cómo ha transformado tu práctica de Yoga y...
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Juliana
- 24 jun 2020
- 3 min.
Nuestra Historia
En Mukti Yoga empoderamos a mujeres y hombres que hayan vivido una experiencia difícil en su vida y tienen el deseo de transformarse...
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Juliana
- 3 oct 2016
- 5 min.
La magia sí existe.
El otro día platicando con una amiga le conté esta historia, recuerdo su cara de emoción y alegría al escucharme y como al final me dijo:...
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Juliana
- 6 sept 2016
- 4 min.
Mi experiencia en Plum Village
Durante el verano tuve la oportunidad de visitar y vivir durante dos semanas en Plum Village, monasterio budista en el sur de Francia...
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Juliana
- 13 feb 2015
- 4 min.
Crianza con consciencia y libertad: cambiando patrones y creencias.
Después de meses ausente por estos rumbos vengo a compartirles un poco de mi experiencia de las últimas semanas. Este blog lo dedico a...
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Juliana
- 26 nov 2014
- 4 min.
No te quedes de brazos cruzados.
Algo de lo que he aprendido gracias a mi práctica de yoga es a explorar, descubrir y sentir lo que sucede cuando salgo de mi zona de...
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Juliana
- 18 ago 2014
- 2 min.
A donde me lleve el viento
Después de un tiempo de ausencia por estos rumbos vengo a compartir un poco de lo que viví en los últimos meses. Fue un tiempo de mucho...
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Juliana
- 28 abr 2014
- 3 min.
Disfrutando del camino, postura de la libélula
Cada día y en cada práctica nuestro cuerpo se encuentra diferente. Es cierto que poco a poco vamos avanzando en nuestra práctica, pero si...
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Juliana
- 10 mar 2014
- 3 min.
Soltando Miedos, Hacia la Suavidad y Flexibilidad
Esta semana vamos a trabajar la flexibilidad y la suavidad para soltar y vencer miedos. En mi experiencia personal siento que me es...
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Juliana
- 3 mar 2014
- 3 min.
Todos podemos volar
Me topé con un artículo de Kathryn Budig explicando como hacer la postura “fallen angel” (ángel caído) y pensé, ¿porque no?, esta puede...
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Juliana
- 24 feb 2014
- 4 min.
Corazón Radiante – Ardha Chandrasana
Nos encontramos en la última semana de mercurio retrógrado. Probablemente nos hemos sentido con poca energía, con una que otra dificultad...
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Juliana
- 10 feb 2014
- 6 min.
Despertando la Energía Creativa – Práctica Lunar, Rajakapotasana
La semana pasada hablé sobre la idea de como el Guerrero reconoce la importancia de ir un poco hacia atrás para ver las cosas desde otro...
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Juliana
- 3 feb 2014
- 5 min.
El Camino del Guerrero, Virabhadrasana III
Algo que me sigo recordando y trato de expresarlo a mis alumnos es que la práctica de yoga es siempre cambiante. Constantemente hay algo...
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Juliana
- 27 ene 2014
- 3 min.
Soltar con consciencia – Upavistha Konasana
Hoy llevé a Elea mi hija a andar en bicicleta. Desde hace días he querido quitarle las rueditas para que aprenda a balancearse en dos...
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Juliana
- 20 ene 2014
- 2 min.
Navegando los opuestos. De la tormenta a la calma.
Hace unos días pasé por una situación difícil por haberme hecho expectativas del comportamiento de otra persona. Al no cumplirse mi...
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Juliana
- 9 sept 2013
- 3 min.
Enfrentando el miedo. De la sombra a la luz.
La semana pasada escribí sobre la compasión en la práctica de yoga a raíz de una lesión que tuve en la espalda. Esta experiencia me trajo...
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Juliana
- 1 sept 2013
- 4 min.
Hacia una Práctica Consciente: Compasión en la Práctica de Yoga
En esta ocasión estaré hablando sobre la compasión en la práctica de yoga. Hace unos días me lastimé la espalda. Ha sido muy difícil para...
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Juliana
- 19 ago 2013
- 5 min.
Yoga desde Adentro: Cultivando la Paciencia y Perseverancia con Astavakrasana
En los últimos meses he tenido muy presente como ha crecido la práctica de yoga en Monterrey. Cada vez hay mas centros de yoga, mas...
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Juliana
- 12 ago 2013
- 4 min.
Ardha Chandra Chapasana, la Postura de la Caña de Azúcar
Esta semana nos enfocaremos en Ardha Chandra Chapasana, la postura de la caña de azúcar. Es una variante de Ardha Chandrasana, la media...
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Juliana
- 5 ago 2013
- 3 min.
Vasisthasana B, Despertando al fuego interno.
Después de unas semanas de vacaciones retomamos la práctica enfocándonos en trabajar el plexo solar, el área entre el ombligo y la base...
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