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Juliana6 sept 20164 min.Mi experiencia en Plum VillageDurante el verano tuve la oportunidad de visitar y vivir durante dos semanas en Plum Village, monasterio budista en el sur de Francia...
Juliana13 feb 20154 min.Crianza con consciencia y libertad: cambiando patrones y creencias.Después de meses ausente por estos rumbos vengo a compartirles un poco de mi experiencia de las últimas semanas. Este blog lo dedico a...
Juliana26 nov 20144 min.No te quedes de brazos cruzados.Algo de lo que he aprendido gracias a mi práctica de yoga es a explorar, descubrir y sentir lo que sucede cuando salgo de mi zona de...
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Juliana3 feb 20145 min.El Camino del Guerrero, Virabhadrasana IIIAlgo que me sigo recordando y trato de expresarlo a mis alumnos es que la práctica de yoga es siempre cambiante. Constantemente hay algo...
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Juliana20 ene 20142 min.Navegando los opuestos. De la tormenta a la calma.Hace unos días pasé por una situación difícil por haberme hecho expectativas del comportamiento de otra persona. Al no cumplirse mi...
Juliana9 sept 20133 min.Enfrentando el miedo. De la sombra a la luz.La semana pasada escribí sobre la compasión en la práctica de yoga a raíz de una lesión que tuve en la espalda. Esta experiencia me trajo...
Juliana1 sept 20134 min.Hacia una Práctica Consciente: Compasión en la Práctica de YogaEn esta ocasión estaré hablando sobre la compasión en la práctica de yoga. Hace unos días me lastimé la espalda. Ha sido muy difícil para...
Juliana19 ago 20135 min.Yoga desde Adentro: Cultivando la Paciencia y Perseverancia con AstavakrasanaEn los últimos meses he tenido muy presente como ha crecido la práctica de yoga en Monterrey. Cada vez hay mas centros de yoga, mas...
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Juliana5 ago 20133 min.Vasisthasana B, Despertando al fuego interno.Después de unas semanas de vacaciones retomamos la práctica enfocándonos en trabajar el plexo solar, el área entre el ombligo y la base...
Juliana1 jul 20135 min.Salamba Sarvangasana, la Luz de la VerdadDurante esta semana nos enfocaremos en trabajar Salamba Sarvangasana, también conocida como La Postura Reina, ya que sus beneficios...