Salamba Sarvangasana, la Luz de la Verdad
Durante esta semana nos enfocaremos en trabajar Salamba Sarvangasana, también conocida como La Postura Reina, ya que sus beneficios...
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Juliana
- 24 jun 2013
- 4 min.
Hanumanasana, Entrega desde el Corazón
La postura de esta semana es Hanumanasana. Postura en honor al dios Hanuman de la mitologÃa hindu. Hanuman es el dios mono quien...
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Juliana
- 17 jun 2013
- 3 min.
Shiva Nataraja, el Dios de la Danza
Durante esta semana haremos un recorrido por los cinco actos divinos de Shiva representados en Shiva Nataraja. Shiva es el dios...
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Juliana
- 10 jun 2013
- 4 min.
Ahimsa en Urdhva Dhanurasana
Continuamos con el Yoga Sutra 11.46, Sthira Sukham Asanam. Asana es una postura cómoda y firme. Una vez que se logra el balance entre...
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Juliana
- 3 jun 2013
- 3 min.
Firmeza y Comodidad, Ave de ParaÃso
Durante esta semana nos enfocaremos en la idea que Patanjali nos expone en el Yoga Sutra 11.46. Sthira Sukham Asanam. Asana es una...
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Juliana
- 27 may 2013
- 4 min.
Adho Mukha Vrksasana: Jugando al Parado de Manos
Continuamos con posturas invertidas, haciendo el trabajo desde adentro, reconociendo nuestros miedos, haciéndolos a un lado para sentir...
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Juliana
- 20 may 2013
- 3 min.
Pincha Mayurasana, El Pavo Real Emplumado
Durante esta semana trabajaremos la postura de Pincha Mayurasana, postura del Pavo Real Emplumado. Pincha significa pluma, Mayura...
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Juliana
- 23 nov 2012
- 2 min.
Colaboración, Diversidad, Servicio
Aterrizo en Los Angeles lista para continuar mi camino hacia lo que serÃa una de las mejores experiencias de mi vida. Como salida de una...
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Juliana
- 5 sept 2012
- 2 min.
Expandiendo el Yoga Fuera del Tapete
Septiembre es el mes Nacional del Yoga en Estados Unidos. Fue designado por el departamento de salud y servicios humanos para educar y...
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Juliana
- 28 ago 2012
- 2 min.
Aprendiendo a Respirar, de Regreso a lo Básico
Esta semana hablaremos sobre la respiración. Es un tema importante ya que una de las causas de los problemas cardÃacos se debe a la falta...
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Juliana
- 20 ago 2012
- 2 min.
Ser Consciente, Aprendiendo a Domar el Estrés
Indra Devi en su libro Renueve su vida practicando Yoga nos habla sobre una de las enfermedades que amenazan a un gran sector de la...
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