Enero 2017

MuktiYoga PRESENTA

Ana Forrest y Jose Calarco

Un fin de semana de YOGA Y CEREMONIA

Del 13 al 15 de enero 2017

¡Primera vez en Monterrey!

No te pierdas esta oportunidad única de profundizar en tu práctica y aprender de Ana Forrest. Pionera en la enseñanza del yoga, con 40 años de experiencia y reconocida internacionalmente. Creó Forrest Yoga desde su experiencia de sanación personal y ha ayudado a transformar la vida de muchas personas. Forrest Yoga es una práctica físicamente intensa con un enfoque interno que busca crear cambios fuera del tapete y hacia la vida diaria.

Ana Forrest ha unido fuerzas con Jose Calarco, director de Descendance Aboriginal Dance Theatre. Jose comparte historias, canciones y danzas de la cultura mas antigua de la Tierra, los aborígenes de Australia. Juntos llevan la magia de la ceremonia a cada práctica incorporando música ancestral, haciendo la experiencia de la práctica una experiencia mágica e inigualable.

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Conoce mas sobre Ana Forrest y Jose Calarco en:
www.forrestyoga.com
www.anaforrest.yoga
www.descendance.com.au

PROGRAMA

Una serie de cuatro talleres que se imparten mundialmente en ciudades como Vancouver, Londres, Berlin, Seattle, Sydney y ahora por primera vez en Monterrey!! Para enriquecer la experiencia hemos incluido una ceremonia con temazcal en la Huasteca!!

Viernes 13 enero
6:00 pm – 8:30 pm
Celebra tu Práctica

Despierta el gozo y la alegría para llevarle mas entusiasmo a tu práctica con Forrest Yoga. Aprende a re-conectar con tu energía, mientras te deleitas con tu fuerza. Trae sanación e inspiración a tu práctica personal. Este taller de Forrest Yoga te ayuda a cultivar y abrazar un sentido de compasión. También aprendes a hacer tu práctica emocionante y deliciosa.

Sábado 14 enero
10:00 am – 12:30 pm
Corazón de Guerrero

Con las posturas de apertura de corazón de Forrest Yoga aprendes a respirar para abrir tu centro y darle a tu corazón el soporte y apoyo de los chakras principales. Aprende a remover barreras que obstruyan tu corazón para sentir honestamente y desde la verdad cada nueva experiencia, ayudando a tu corazón y Espíritu a ser mas flexible y eficiente en “surfear” las olas de las emociones. Comienza a construir la habilidad de accesar, purificar y resolver temas emocionales para moverlos fuera del tejido celular y liberar a tu corazón. Esto hace espacio para ver y absorber la belleza y dulzura de nuestro entorno, nutriendo al corazón.

Sábado 14 enero
2:30 pm – 5:00 pm
Centro Luminoso

Forrest Yoga te lleva en un viaje físico y mental a lo mas profundo del centro de tu ser. Podrás crear una mayor consciencia utilizando la respiración y asanas, abriéndote a la maravillosa cualidad de sentir eso que vive dentro de ti. Utiliza Forrest Yoga para conectar con tu centro, remover lo que ya no necesitas y conservar lo que si es valioso para ti, y con una respiración de bondad sopla el resto fuera de tu ser. Desafía y mueve tu energía del centro hacia aquellas áreas que lo necesiten. Ven a sudar, a respirar profundo y a experimentar el increíble misterio de tu centro. Te sentirás vivo y renovado.

Domingo 15 enero
10:00 am – 12:30 pm
Posturas Invertidas y Balances en Brazos
Nivel intermedio/avanzado

Nota: Esta sesión no es apropiada para mujeres embarazadas, para aquellos con desprendimiento de retina, o con lesión de muñeca o brazo.

Las posturas invertidas y de balances en brazos son retadoras y emocionantes. Rejuvenecen el cuerpo y la mente. Aumentan la circulación de la sangre, del oxígeno y de la energía, estimulando al sistema endocrino e inmune. Tanto las posturas de balances en brazos como las invertidas desarrollan fuerza física y mental, balance y flexibilidad. En esta sesión aprenderás los elementos esenciales de estas posturas poderosas para después divertirte aplicándolos a tu vida.

Domingo 15 enero
2:30 pm – 4:30 pm
Ceremonia de Cierre y Temazcal

Cerraremos el evento con una ceremonia especial en la Huasteca!! Habrá música, canto y rezo guiado por Ana Forrest y Jose Calarco. Terminaremos con un temazcal por parte de Atlaxinolli. Es una oportunidad única de vivir la experiencia de la Ceremonia y el Temazcal guiados por personas de gran experiencia. Si ya has experimentado la experiencia del temazcal o si nunca lo has vivido no te lo puedes perder!! Será una experiencia única!!

¿Que es el Temazcal?
Consiste de un baño de vapor medicinal y ceremonial originario de las culturas mexicanas antiguas. Tiene usos terapéuticos y relajantes, limpia y purifica a nivel físico, mental y espiritual.
Te invitamos a experimentar la sanación del temazcal y conectarte con la Madre Tierra.

¿Que llevar al Temazcal?
Hombres: shorts
Mujeres: falda larga o vestido largo
Toalla
1 cambio de ropa seco
Agua
Fruta para compartir al final opcional.
Para ofrendar al fuego: flores, semillas (arroz, lenteja, frijol, etc), chocolate, fruta, etc. opcional
Mujeres: Si te encuentras en tu periodo de menstruación te pedimos uses un listón o tela roja que proteja tu plexo solar. Sino traes contigo avisa a alguien encargado para que te dé una protección.

Ubicación: La Huasteca Km 8 (Atlaxinolli)

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COSTOS

PAQUETE
4 Talleres + Ceremonia y Temazcal
$265 USD Pronto Pago
$355 USD

PAQUETE
4 Talleres
$210 USD Pronto Pago
$280 USD

Taller Individual
$60 USD Pronto Pago
$80 USD

Ceremonia y Temazcal
$45 USD Pronto Pago
$60 USD

SEPARA TU LUGAR PAGANDO EL 50%

** Paga antes del 13 de Noviembre para obtener la promoción de PRONTO PAGO.
** El pago completo a precio regular deberá realizarse a mas tardar el 30 de Diciembre.
** Pagos en efectivo en dólares americanos.
** Pagos en moneda nacional en efectivo o transferencia electrónica. Tipo de cambio del día, comunicarse con Juliana Sáenz.

BANORTE
Juliana Saenz Cueva
0616323328
CLABE 072580006163233282
** Enviar comprobante de depósito a muktiyogastudio@hotmail.com

NO REEMBOLSABLE
CUPO LIMITADO

LUGAR
Freeman Dance Training
Guillermo Prieto 456
San Pedro Garza García
83388948

INFORMES CON JULIANA SAENZ
044 81 14 90 91 70
muktiyogastudio@hotmail.com

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Yoga en San Pedro de Pinta

MuktiYoga forma parte de la iniciativa de San Pedro de Pinta en San Pedro Garza García, N.L. Todos los domingos coordinamos y ofrecemos clases públicas y gratuitas en el camellón de Calzada del Valle entre Moctezuma y Tamazunchale. Diferentes maestros imparten las clases. Trae tu tapete de yoga! y sino…te prestamos!

Horarios

10:00 – 11:00 am – YOGA para ADULTOS frente a la tienda TOUS

¡Todos bienvenidos!

Ver galería de fotos de Yoga en San Pedro de Pinta

Video de una clase: http://www.youtube.com/watch?v=GG-EMwcRKuE

Visita nuestra nueva página en facebook!


Yoga en el DIF

En colaboración con el DIF San Pedro, todos los Jueves MuktiYoga ofrece una clase pública en el Centro Paralímpico de Alto Rendimiento dirigida a jóvenes con capacidades especiales así como a sus familiares. El programa busca hacer consciencia sobre la importancia de mantener una convivencia sana en familia. Clases impartidas por Juliana Sáenz. Ver galería de fotos de Yoga en el DIF


Retiro de Yoga para Mujeres

¡Mujer, ven a descansar y nutrir tu feminidad! Disfruta de la naturaleza, profundiza tu práctica de Yoga y comparte con otras mujeres. Ver información completa sobre nuestro retiro.

Febrero, Marzo, Abril 2016

La luz en mí

Yoga, Meditación, Círculo de Mujeres

Imparte Juliana Sáenz ERYT-500
Conoce sobre Juliana aquí.

Un espacio dirigido a mujeres para sanar las heridas ocasionadas por los apegos y patrones de codependencia.

Mediante un proceso de introspección utilizando herramientLa Luz en Mi webas de yoga como asana,
meditación, pranayama y círculos para compartir experiencias; comenzaremos a sanar desde la raíz para conectar con nuestro verdadero ser y poder femenino. Durante este proceso de amor propio nos iremos abriendo camino para construir una relación plena con nosotras mismas, con los demás y con el Universo. Al conectar hacia adentro con compasión podremos conectar hacia afuera con fortaleza y seguridad.

Inspirado por el trabajo de mis maestras Seane Corn, Ana Forrest y en especial Nikki Myers, creadora del programa “Yoga of 12 Step Recovery”.

¿Qué es la codependencia?

Según Nikki Myers, creadora del programa Yoga of 12 Step Recovery, “la codependencia es la adicción de ver en otro lado. Es la creencia de que algo fuera de nosotros así como personas, lugares, cosas, comportamientos o experiencias pueden llenarnos de felicidad. Esta no es solamente la adicción mas común sino también la base de donde el resto de las adicciones y comportamientos compulsivos emergen.”

Programa de 6 módulos
Sábados 10am – 1pm
18 horas

1 – Sanar desde la raíz: aceptación, humildad e introspección.
2 – Sanar emociones: desapego, soltar la culpa y disfrutar.
3 – Transformación: confianza, poder personal y tomar riesgos.
4 – Amor propio: compasión, establecer límites sanos y soltar el papel de víctima.
5 – Encontrar tu voz: hablar desde tu verdad y corazón.
6 – Unión: encontrar tu camino espiritual.

FECHAS 2016:
20 y 27 de Febrero
5 y 12 de Marzo
9 y 16 de Abril

COSTO: $3,500 pesos*
*Antes del 26 de Enero
Costo regular $3,800 pesos
Alumnos inscritos en Mukti $3,200 pesos

Separa tu lugar pagando el 50%.
El total deberá liquidarse a mas tardar el 10 de febrero.

Pago en efectivo o transferencia.

Banorte
Juliana Saenz Cueva
0616323328
CLABE 072580006163233282

Cupo limitado. No Reembolsable

Al terminar los seis módulos habrá reuniones de seguimiento cada quince días. Las reuniones serán de 90 minutos y consistirán en 45 minutos de práctica de asana y 45 minutos de Círculo de Mujeres para compartir experiencias. Mas adelante las reuniones serán una vez al mes. Al inscribirte al programa se entregarán los detalles completos de las reuniones incluyendo fechas, horario y costo.

Mujer, te invito a ser parte de este programa. Lo comparto desde mi experiencia, desde lo mas profundo de mi corazón porque se que así como yo logré ver la luz en mi tu también puedes ver la luz en ti. ¡¡Vamos a brillar juntas!!

¡Todos los niveles son bienvenidos!

¿Te interesa conocer mas a fondo cómo nació este programa?


Octubre 2015

Aprende a Vivir Mejor en tu Cuerpo

Imparte Gabriela Rodríguez RYT-200

Módulo 1 Apertura de Cadera Sábado

3 de Octubre 10:00am – 1:00pm

Descubre el camino hacia una cadera fuerte y flexible para evitar lesiones o dolor. En este taller incorporaremos el uso pelotas terapéuticas Yoga Tune Up®para masajear el área de la cadera y músculos adyacentes, técnicas de movimiento divertidas a la vez que retadoras para crear espacio en la articulación de la cadera y enseñarte a alinear esta zona con precisión en posturas de yoga que requieren de esta apertura.

Módulo 2 Fortalece tu abdomen, hombros y espalda alta

Sábado 17 de Octubre 10:00am – 1:00pm

Desde las inversiones más sencillas hasta los balances de brazos más avanzados, requieren de la integración de los músculos abdominales, espalda y hombros para lograr una mejor alineación y fuerza. Practicaremos técnicas divertidas de movimiento además de incorporar el uso de pelotas terapéuticas Yoga Tune Up®para accesar articulaciones y músculos clave en este tipo de posturas.

Módulo 3 Despierta tus glúteos y abre tu pecho

Sábado 24 de Octubre 10:00am – 1:00pm

Más del 70% del día estamos sentados frente a una computadora o manejando o utilizando un aparato electrónico comprometiendo el cuerpo a una mala postura. Los glúteos se contraen al igual que los músculos pectorales redondeando hombros y espalda. Moveremos estas zonas además de accesar los músculos correspondientes con pelotas terapéuticas Yooga Tune Up®para practicar de forma saludable posturas de apertura de pecho y arcos.

Conoce a Gaby Gaby pelotasGabriela es instructor de Yoga y Yoga Tune Up®. En sus clases encontrarás variaciones, modificaciones así como el uso de accesorios necesarios junto con movimientos dinámicos que ofrecen una visión diferente de cada postura. Además, Gabriela proporciona un contexto anatómico y de la vida diaria a fin de que cada postura y en general tu práctica, tome vida sea más real y aplicable no sólo en el tapete de yoga sino en tu vida diaria. Además, integraremos un masaje en el área de la cadera y músculos relacionados con pelotas terapéuticas Yoga Tune Up ® para ayudar a activar la zona, los músculos y fascia que la rodean. Practicaremos las principales posturas de Yoga que requieren de la apertura de cadera para integrar la información aprendida en tú cuerpo. Inversión $600/módulo $1,600 3 módulos Incluye un paquete de 2 pelotas terapéuticas.


Julio 2015

Yoga, desde el Interior

Disfrutemos practicar desde nuestro interior en este taller de Yoga multinivel con David Ramos.

10 y 11 de Julio

Dav Viernes 7 pm – 9:00 pm – El Cómo Explora fundamentos técnicos de las posturas, para llegar a Sthira Sukham Asanam – una práctica con gozo y sin esfuerzo.

Sábado 9 am – 12 pm – El Por Qué Observa el poder de la intención en una práctica orientada a la exploración interna, y comparte la experiencia. *Esta sesión incluye ejercicios en grupo inspirados en AcroYoga.

Sábado 3 pm – 6 pm – Yoga, desde el interior Realiza una práctica retadora y divertida en la que podrás combinar técnica e intención para dar paso a una experiencia meditativa. Este taller nos dará bases técnicas y filosóficas para explorar las respuestas a estas preguntas de forma segura y divertida.

Costo por módulo: $500 MX

Paquete de 3 módulos: $1,200 MX

*Cupo limitado. No reembolsable.

Septiembre – Noviembre 2014

Taller de Chakras

Un viaje profundo a tu interior desde el tapete hacia la vida diaria.

Imparte: Juliana Sáenz E-RYT 200

Guiados por los siete Chakras principales, cada módulo incluye una sesión de teoría, práctica de asana, respiración, meditación y círculo de cierre para compartir experiencias. Finalizando el taller llevarás contigo las herramientas necesarias para vivir en una constante armonía con tu cuerpo, hacia todo lo que te rodea y vives día a día. Al ser consciente tu vida brillará en abundancia. IMG_4082

 

 

 

 

 

Cuatro módulos de tres horas cada uno.

Horario: 10:00 am – 1:00 pm

Fechas:

Primer Módulo: 

Sábado 27 Septiembre

Re-conexión y Soporte, Muladhara Chakra Localizado en la base de la columna, nos permite sentir nuestras raíces, establecer una base firme y reconocer nuestra conexión hacia la Tierra. Al re-conectar con nuestro cuerpo viajaremos hacia aquellas experiencias en nuestra vida que nutren o apagan nuestro sentido de estar en “casa”.

Segundo Módulo: 

Sábado 11 Octubre

Movimiento y Conexión, Svadhisthana Chakra Situado en la parte baja del abdomen, se activará mediante movimientos fluidos y orgánicos; explorando nuestra capacidad de abrirnos hacia el cambio, para fluir y conectar con lo que mas nos motiva y disfrutamos en la vida.

Transformación, Manipura Chakra Se encuentra al centro del abdomen en el plexo solar. Nos llevará a confiar en nuestro fuego y poder interno para reconocer aquello que nos limita a crear y hacer. Al transformar estas limitaciones en herramientas positivas se encenderá la chispa necesaria para darle una intención clara a cada una de nuestras acciones.

Tercer Módulo: Sábado 25 Octubre

Balance y Amor, Anahata Chakra Se ubica al centro del pecho y nos impulsa a confiar en nuestra capacidad de dar y recibir para abrimos por completo a toda experiencia. En un balance perfecto reconocemos nuestro centro sagrado: el corazón.

Comunicación y Creatividad, Vissudha Chakra Se localiza al centro del cuello, detrás de la garganta. Se relaciona con la voz, la máxima expresión de nuestro Ser, un puente entre el mundo interno y externo. Al reencontrarnos con aquello que apaga nuestra voz, podremos romper viejos patrones y así vivir de forma creativa, expresando nuestra esencia y nuestra verdad.

Cuarto Módulo: Sábado 8 Noviembre

Reconocimiento, Ajna Chakra  Se ubica en el entrecejo, el punto de enfoque que nos guía y nos permite visualizar en donde hemos estado, en donde estamos, e imaginar hacia donde vamos. Al hacer este reconocimiento consciente, nuestras acciones dejarán de ser meros impulsos, convirtiéndose en actos creativos con una visión clara.

Entendimiento, Sahasrara Chakra Llegamos al final de nuestro viaje, al centro de la coronilla. Nos hemos afrontado al miedo, a la culpa, la tristeza, la mentira, la ilusión y el apego. Ahora intentaremos desconectarnos de los ruidos del mundo exterior y mantenernos atentos a todo lo que vivimos momento a momento.

Costo por módulo: $500 MX $350 MX para alumnos inscritos en Mukti

Paquete de 4 módulos: $1,500 MX $1,050 MX para alumnos inscritos en Mukti

*Cupo limitado. No reembolsable.


Noviembre 2014

Yoga, el Camino del Amor

Imparte: Jimena V Mendieta  http://www.jimenayoga.com/bio/4583238350 Jimena             Un maravilloso taller que te abrirá horizontes, en que exploraremos profundo en filosofía y práctica de Yoga fluido, Restaurativo y técnicas de meditación. Para todas las personas con o sin experiencia, con cualquier tipo de cuerpo, solo una disposición de mente abierta para sanarte profundo. Habrá reconocimiento para quienes terminen los tres módulos. Primer Módulo – Viernes 31 de Octubre – 6:00 -9:00 pm Dar es un Regalo: La Ofrenda La importancia de la ofrenda y dedicar la vida hacia la realización del Ser.

  • Reflexión en textos
  • Pranayama
  • Yoga Flow: de ofrenda inspirado en las enseñanzas de Dharma Mittra.
  • Restaurativo
  • Meditación

Segundo Módulo – Sábado 1 de Noviembre – 10:00 am – 1:00 pm Alcanzar la Libertad Purusha, Prakrti y Gunas. Preceptos morales. Amor, base del Yoga.

    • Reflexión en textos
    • Pranayama
    • Yoga Flow: de ofrenda inspirado en las enseñanzas de Dharma Mittra.
    • Yoga Nidra
    • Meditación

Tercer Módulo – Sábado 1 de Noviembre – 3:00 – 6:00 pm Práctica Devocional El que ama lo más supremo es amado por todo y por todos.

    • Reflexión en textos
    • Pranayama
    • Yoga Flow: de ofrenda inspirado en las enseñanzas de Dharma Mittra.
    • Círculo de Asanas

Costo por módulo: $600 MX Paquete de 3 módulos: $1600 MX $1400 MX para alumnos inscritos en Mukti *Cupo limitado. No reembolsable.


Septiembre 19, 20 y 21 del 2014

Congreso de Yoga Monterrey

Conectando con los Chakras a través de las Posturas. Imparte: Juliana Sáenz E-RYT 200 Domingo 21 de Septiembre 12:15 pm – 1:15 pm Práctica enfocada en reconocer nuestros siete Chakras (centros energéticos) principales. Haremos un recorrido desde el primer chakra y hasta el séptimo chakra para entender su energía y relación con nuestras emociones, con nuestro cuerpo y nuestra vida. Practicaremos posturas específicas para conectar con cada uno de nuestros chakras. Práctica para todos los niveles. Para ver el programa completo del Congreso visita http://www.congresodeyogamonterrey.com Boletos de venta en MuktiYoga.


Septiembre 20, 2014
9:30 am Patio Central Museo MARCO

Global Yoga Mala 2014 Paz en Acción Celebra con nosotros la unidad y la vida a través de la magia del Yoga. Compartiremos 108 saludos al sol, una práctica para llenar de energía cuerpo y espíritu e inspirar acción, paz y consciencia. Impartida por: Kim Dewey, Adriana Cabañas, Juliana Sáenz y Daniela Garza. Registro Previo. Cupo Limitado Cuota de recuperación $100 pesos.


Junio – Agosto 2014

Explorando tu Centro: Una guía de alineación para tu práctica de yoga.

Imparte: Juliana Sáenz RYT 200 Profundiza en tu práctica de yoga y descubre como a través de los principios dealineación y respiración consciente lograrás un avance seguro en tu práctica de asana. Este taller te ayudará a cultivar la fuerzaflexibilidad y balance necesarios para confiar en tu cuerpo y transformar tu práctica dentro y fuera del tapete. IMG_3013 Cuatro módulos de tres horas cada uno. Horario: 10:00 am – 1:00 pm Fechas: Primer Módulo: Saludos al Sol A y B  Sábado 28 Junio

  • Como fluir de una postura a otra mediante la respiración profunda y consciente.
  • Ejercicios de pranayama (respiración).
  • Alineación en cada una de las posturas con sus variantes tomando en cuenta el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Transiciones y diferentes variantes de los saludos.
  • Beneficios

Segundo Módulo: Posturas de Pie  Sábado 12 Julio

  • Alineación de los pies y como esta se ve reflejada en las rodillas, cadera, columna y a través del cuerpo.
  • Alineación de cadera en posturas de rotación externa/interna.
  • Transiciones, uso de “props” y variantes de las posturas según el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Beneficios

Tercer Módulo: Arcos y Balances en Brazos  Sábado 26 Julio

  • Alineación correcta para proteger la espalda baja.
  • Como mantener la postura elongada.
  • Enfasis en la alineación de la base para subir a posturas de balance en brazos.
  • Elevando y sosteniendo la postura de forma segura, venciendo los miedos mediante la respiración consciente y la fuerza abdominal.
  • Transiciones y variantes de las posturas según el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Beneficios

Cuarto Módulo: Inversiones Sábado 9 Agosto

  • Alineación en cada una de las posturas con sus variantes tomando en cuenta el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Enfasis en la alineación de la base y como esta se ve reflejada a través de la postura para lograr subir y sostener.
  • El uso de la respiración consciente para subir y sostener de forma segura venciendo los miedos.
  • Beneficios

Costo por módulo: $500 MX $300 MX para alumnos inscritos en Mukti Paquete de 4 módulos: $1500 MX $900 MX para alumnos inscritos en Mukti *Cupo limitado. No reembolsable.


Off The Mat Into The World en México!

Encuentra tu Propósito, Crea Comunidad, Transforma

Entrenamiento Yoga in Action México: El Yoga como Herramienta de Transformación Personal y Colectiva

4 sesiones (18 horas) Marzo 29 y 30, Abril 5 y 6 Monterrey, Nuevo León http://www.youtube.com/watch?v=CnkQoQsyB2c Para toda la información completa visita nuestra página web!

Que es Yoga in Action?

Yoga in Action (Yoga en Acción) surge de la organización Off the Mat Into the World, dedicada a llevar la experiencia del yoga fuera del tapete y hacia el mundo a través del servicio y entrenamiento de líderes de cambio. Fue diseñado con el propósito de compartir con la comunidad herramientas prácticas de comunicación, organización y estrategia basadas en la filosofía de yoga y aplicando los principios del activismo consciente y sustentable para llevar acabo proyectos y acciones de cambio. A través de la práctica de yoga, meditación, herramientas de autoconocimiento y círculos de discusión, el programa permite a los participantes embarcarse en un viaje profundo de exploración y descubrimiento con el propósito de ser activistas conscientes, crear comunidad y transformar desde el corazón. El programa está abierto a mujeres y hombres interesados en generar un cambio real en la sociedad actual. No es indispensable experiencia previa en la práctica de yoga.

Taller impartido por:

Juliana Sáenz y Kim Dewey, líderes en México de “Off The Mat into The World”, únicas mexicanas autorizadas en impartir el programa Yoga in Action en México.

Fechas y Programa:

Primavera 2014

Entrenamiento Intensivo de 4 Sesiones:

1era Sesión: Marzo 29 (sábado) Construyendo los cimientos y tomando consciencia del ser 2da Sesión: Marzo 30 (domingo) Encuentra tu próposito, abre tu corazón 3era Sesión: Abril 5 (sábado) Despertando la consciencia de Interconexión y Comunidad 4ta Sesión: Abril 6 (domingo) Tomando acciónes claras, conscientes y sustentables

Horario de cada sesión:

Sábados: 9:00 am – 1:30 pm Domingos: 10:00 am – 2:30 pm ***Todas las sesiones incluyen práctica de Yoga guiada por Kim y Juliana***

Lugar:

MuktiYoga

Costo:

$2,500 pesos

¡¡PROMOCION PRONTO PAGO!!

$2,000 pesos pagando antes del 1 de Marzo 2014 Pagos por medio de transferencia electrónica ó depósito bancario. Enviar ficha de depósito a yogaenaccionmx@gmail.com Juliana Sáenz Cueva BANORTE 0616323328 Conoce mas de lo que es Off the Mat Into the World :) Seane Corn, co-fundadora de Off the Mat Into the World Maestra de vinyasa flow y activista espiritual reconocida internacionalmente. En el 2005 fue nombrada como Embajadora Nacional del Yoga en Estados Unidos para Youth/AIDS. Ha visitado la India, Camboya y Africa donde ha trabajado en sectores marginados con niños y mujeres enseñando yoga, dando apoyo para el trabajo de parto y educando a la comunidad sobre la prevención del SIDA. Es creadora del programa Children of the Night, establecido en un albergue en California donde dan asilo y educación a prostitutas adolescentes. En el 2007 funda junto con Hala Khouri y Suzanne Sterling el programa Off the Mat, Into the World que se enfoca en entrenar líderes del activismo. http://www.youtube.com/watch?v=PmoTSTMgIuo http://www.youtube.com/watch?v=BnLep1WXfZU&feature=related


Sábado 22 de Marzo 2014

Clase Especial de Yoga Equinoccio de Primavera Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey En colaboración con YogaInspira

Septiembre – Noviembre 2013

Armonizando los Chakras

Un viaje profundo a tu interior desde el tapete hacia la vida diaria Guiados por los siete Chakras principales, cada módulo incluye una sesión de teoría, práctica de asana, respiración, meditación y círculo de cierre para compartir experiencias. Finalizando el taller llevarás contigo las herramientas necesarias para vivir en una constante armonía con tu cuerpo, hacia todo lo que te rodea y vives día a día. Al ser consciente tu vida brillará en abundancia. Cuatro módulos de tres horas cada uno. Horario: 10:00 am – 1:00 pm Fechas: Primer Módulo: Sábado 28 Septiembre Re-conexión y Soporte, Muladhara Chakra Localizado en la base de la columna, nos permite sentir nuestras raíces, establecer una base firme y reconocer nuestra conexión hacia la Tierra. Al re-conectar con nuestro cuerpo viajaremos hacia aquellas experiencias en nuestra vida que nutren o apagan nuestro sentido de estar en “casa”. Segundo Módulo: Sábado 12 Septiembre Movimiento y Conexión, Svadhisthana Chakra Situado en la parte baja del abdomen, se activará mediante movimientos fluidos y orgánicos; explorando nuestra capacidad de abrirnos hacia el cambio, para fluir y conectar con lo que mas nos motiva y disfrutamos en la vida. Transformación, Manipura Chakra Se encuentra al centro del abdomen en el plexo solar. Nos llevará a confiar en nuestro fuego y poder interno para reconocer aquello que nos limita a crear y hacer. Al transformar estas limitaciones en herramientas positivas se encenderá la chispa necesaria para darle una intención clara a cada una de nuestras acciones. Tercer Módulo: Sábado 26 Octubre Balance y Amor, Anahata Chakra Se ubica al centro del pecho y nos impulsa a confiar en nuestra capacidad de dar y recibir para abrimos por completo a toda experiencia. En un balance perfecto reconocemos nuestro centro sagrado: el corazón. Comunicación y Creatividad, Vissudha Chakra Se localiza al centro del cuello, detrás de la garganta. Se relaciona con la voz, la máxima expresión de nuestro Ser, un puente entre el mundo interno y externo. Al reencontrarnos con aquello que apaga nuestra voz, podremos romper viejos patrones y así vivir de forma creativa, expresando nuestra esencia y nuestra verdad. Cuarto Módulo: Sábado 9 Noviembre Reconocimiento, Ajna Chakra  Se ubica en el entrecejo, el punto de enfoque que nos guía y nos permite visualizar en donde hemos estado, en donde estamos, e imaginar hacia donde vamos. Al hacer este reconocimiento consciente, nuestras acciones dejarán de ser meros impulsos, convirtiéndose en actos creativos con una visión clara. Entendimiento, Sahasrara Chakra Llegamos al final de nuestro viaje, al centro de la coronilla. Nos hemos afrontado al miedo, a la culpa, la tristeza, la mentira, la ilusión y el apego. Ahora intentaremos desconectarnos de los ruidos del mundo exterior y mantenernos atentos a todo lo que vivimos momento a momento. Costo por módulo: $500 MX $300 MX para alumnos inscritos en Mukti Paquete de 4 módulos: $1500 MX $900 MX para alumnos inscritos en Mukti Imparte: Juliana Sáenz RYT 200 *Cupo limitado. No reembolsable.


Agosto 2013

Programa de Profundización: Yoga Terapéutico

Segundo Módulo

Yoga Terapéutico para restaurar el Equilibrio (15 horas) 24 y 25 de Agosto Dirigido a Instructores de yoga, graduados de 200 hrs. o practicants con mas de 2 años de práctica regular. Duración 15 hrs. (Con valor CET para Yoga Alliance. Opcional). El segundo módulo profundiza en anatomía, fisiología y movimiento consciente a través de las posturas, especialmentre explorando el “core” (centro profundo), la pelvis y meridianos. Aprendermos a evaluar la fuerza y rango de movimiento de una persona y diseñar una práctica personalizada para optimizar el flujo de prana. Exploraremos la conexión orgános-emociones, pranayama y mudras como herramientas útiles y seguras en la práctica de Yoga Terapéutico asi como el poder de la empatía, el tacto y ajustes compasivos. Anatomía Práctica II: Explorando el centro profundo (core) y la pelvis Fisiología / Merdianos / Los órganos, las emociones y asana “Leer” energía, el poder de la empatía, el tacto y ajustes compasivos Mudra y Pranayama seguros y contraindicaciones Posturas / secuencia graduales y uso de props para adaptar posturas al alumno de forma segura y efectiva Definición de objetivos y diseño de práctica personalizada. Kim-Dewey_bio-yea Imparte Kim Dewey Yoguini, diseñadora, viajera de corazón y amante de la naturaleza. Cree en el poder de sanación del Yoga y la fuerza de la consciencia colectiva. Es maestra Forrest Yoga y Yoga Terapeuta Profesional. Directora y co-fundadora de YogaInspira, lider en México de Off The Mat into The World y pionera en impartir clases de Yoga públicas en escuelas, parques, plazas y museos en la ciudad de Monterrey asi como programas de Yoga dirigidos a poblaciones vulnerables. Kim explora el mundo de la partería y sabiduria sagrada de la mujer y cada mes guía Círculos de Mujeres. Vive e Imparte clases regulares en San Cristóbal de las Casas, imparte talleres en diferentes ciudades de México y colabora en distintos medios de comunicación sobre temas de Yoga, Femineidad consciente y Activismo. Horarios – Sábado 24 de agosto: 9:00am a 1:30pm — comida — 3:00 a 6:30pm – Domingo 25 de agosto: 9 a 12:30 — break —- 1:00 a 4:00pm Costo: 2,000 pesos Pronto pago: 1,800 pesos (hasta el 1ero de Mayo 2013) Requisito: Enviar forma de inscripción completa. ( se enviará después de hacer el pago) Cupo límitado. Separa tu lugar con 500 pesos* Incluye manual * No Reembolsable


Julio – Agosto 2013

Explorando tu Centro: Una guía de alineación para tu práctica de yoga.

Profundiza en tu práctica de yoga y descubre como a través de los principios dealineación y respiración consciente lograrás un avance seguro en tu práctica de asana. Este taller te ayudará a cultivar la fuerzaflexibilidad y balance necesarios para confiar en tu cuerpo y transformar tu práctica dentro y fuera del tapete.

IMG_8688 Cuatro módulos de tres horas cada uno. Horario: 10:00 am – 1:00 pm Fechas: Primer Módulo: Saludos al Sol A y B  Sábado 22 Junio

  • Como fluir de una postura a otra mediante la respiración profunda y consciente.
  • Ejercicios de pranayama (respiración).
  • Alineación en cada una de las posturas con sus variantes tomando en cuenta el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Transiciones y diferentes variantes de los saludos.
  • Beneficios

Segundo Módulo: Posturas de Pie  Sábado 6 Julio

  • Alineación de los pies y como esta se ve reflejada en las rodillas, cadera, columna y a través del cuerpo.
  • Alineación de cadera en posturas de rotación externa/interna.
  • Transiciones, uso de “props” y variantes de las posturas según el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Beneficios

Tercer Módulo: Arcos y Balances en Brazos  Sábado 20 Julio

  • Alineación correcta para proteger la espalda baja.
  • Como mantener la postura elongada.
  • Enfasis en la alineación de la base para subir a posturas de balance en brazos.
  • Elevando y sosteniendo la postura de forma segura, venciendo los miedos mediante la respiración consciente y la fuerza abdominal.
  • Transiciones y variantes de las posturas según el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Beneficios

Cuarto Módulo: Inversiones Sábado 3 Agosto

  • Alineación en cada una de las posturas con sus variantes tomando en cuenta el nivel del alumno y lesiones comunes.
  • Enfasis en la alineación de la base y como esta se ve reflejada a través de la postura para lograr subir y sostener.
  • El uso de la respiración consciente para subir y sostener de forma segura venciendo los miedos.
  • Beneficios

Costo por módulo: $500 MX $300 MX para alumnos inscritos en Mukti Paquete de 4 módulos: $1500 MX $900 MX para alumnos inscritos en Mukti Imparte Juliana Sáenz  *Cupo limitado. No reembolsable.


Junio 2013

Taller Tripsichore Yoga

Sábado 1 de Junio, 10:00 – 1:00 pm Vinyasas Tripsichore (Saludos al Sol) e InversionesTaller Mukti yoga-1 Tripsichore es un estilo de yoga creado por Edward Clark quién desarrolló vinyasas retadoras para darles a los alumnos la oportunidad de explorar su verdadero potencial. ¡Atrévete a experimentar nuevas posibilidades! Imparte Lety Lozano Lety imprime a sus talleres vitalidad y energía, creando espacios de práctica seguros donde los límites se desvanecen Costo del taller $500 MX. Cupo limitado. No reembolsable.


Abril 2013

Yoga en Red 2013, Abriendo Horizontes

Domingo 14 de Abril, 10:00 am HORA CENTRO. Checa el video del evento! https:////www.youtube.com/watch?v=UNGHy-sOJRY Por segunda ocasión convocamos a maestros de yoga de la República Mexicana y frontera de Estados Unidos a reunirnos en intención y corazón para compartir una práctica de yoga gratuita al aire libre en parques y plazas. Sigamos con la intención de UNIDAD, ABRIENDO HORIZONTES y reconociendo que TODOS SOMOS UNO. Acercando el yoga a mas personas y recuperando los espacios públicos!!! Todos están invitados, niñ@s, adult@s, yogis, corredores, gimnastas, principiantes, etc. Sólo debes llevar tu tapete o toalla, agua y ropa cómoda. Busca tu ciudad y si aún no está y quieres unirte sólo avísanos para que los anexemos. Manda la info a yogaenaccionmx@gmail.com


Off The Mat into The World en México!

Yoga in Action México, San Cristobal de las Casas, Chiapas

Tercer entrenamiento Yoga in Action en México! 4 al 7 de Abril 2013 EL YOGA COMO HERRAMIENTA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y COLECTIVA Encuentra tu Propósito:::Crea Comunidad:::Transforma Que es Yoga in Action? Yoga in Action (Yoga en Acción) surge de la organización Off the Mat Into the World, dedicada a llevar la experiencia del yoga fuera del tapete y hacia el mundo a través del servicio y entrenamiento de líderes de cambio. Fue diseñado con el propósito de compartir con la comunidad herramientas prácticas de comunicación, organización y estrategia basadas en la filosofía de yoga y aplicando los principios del activismo consciente y sustentable para llevar acabo proyectos y acciones de cambio. A través de la práctica de yoga, meditación, herramientas de autoconocimiento y círculos de discusión, el programa permite a los participantes embarcarse en un viaje profundo de exploración y descubrimiento con el propósito de ser activistas conscientes, crear comunidad y transformar desde el corazón. El programa está abierto a practicantes de Yoga de todos niveles o estilo de Yoga interesados en generar un cambio real en la sociedad actual. TALLER IMPARTIDO POR: Juliana Sáenz y Kim Dewey, líderes en México de “Off The Mat into The World”, únicas mexicanas autorizadas en impartir el programa Yoga in Action en México. FECHAS Y PROGRAMA: Primavera 2013 Para mas información contacta yogaenaccionmx@gmail.com Entrenamiento intensivo de 4 Sesiones: 1era Sesión: Jueves 4 de Abril Construyendo los cimientos y tomando consciencia del ser 2da Sesión: Viernes 5 de Abril Encuentra tu proposito, abre tu corazón 3era Sesión: Sábado 6 de Abril Despertando la consciencia de Interconexión y Comunidad 4ta Sesión: Domingo 7 de Abril Tomando acciónes claras, conscientes y sustentables HORARIO DE CADA SESIÓN: Jueves 4:00 pm – 8:30 pm Viernes 9:00 am – 1:30 pm Sábado 9:00 am – 1:30 pm 6:00pm – 7:30 pm Domingo 9:00 am – 1:30 pm Todas las sesiones incluyen práctica de Yoga guiada por Kim y Juliana LUGAR: San Cristobal de las Casas, Chiapas COSTO: ->Total: $2,500 pesos -> Promoción de pronto pago: $2,000 pesos antes del 20 de Febrero. -> Separa tu lugar con $1,000 pesos.* El pago deberá de ser cubierto en su totalidad antes del 1ero de Abril. *No reembolsable El costo incluye: Taller completo de cuatro sesiones. No Incluye: Hospedaje, alimentos, Costo de viaje, traslados aeropuerto-San Cristobal- aeropuerto, gastos personales. Pagos por medio de transferencia electrónica ó depósito bancario. Enviar ficha de depósito a yogaenaccionmx@gmail.com. Juliana Sáenz Cueva BANORTE 0616323328 CLABE 072580006163233282 JULIANA SÁENZ, RYT200 Desde pequeña se interesa por la danza. Estudia ballet clásico y mas adelante forma parte del Taller de Danza Contemporánea de la Escuela de Artes Escénicas en la Universidad de Monterrey. Simultáneamente estudia la carrera de Arquitectura en el ITESM. Empieza su práctica de yoga en el 2000. En el 2009 y 2010 realiza los cursos de entrenamiento para maestros Pranic Alignment y Fluid Power con Twee Merrigan. Interesada por conocer mas sobre la filosofía del yoga visita el centro de Ann Moxey en Cuernavaca donde realiza el taller Patanjali Revealed con Carlos Pomeda. También participa en el taller The Illumined Path of Dharma Yoga con Dharma Mittra. En Agosto del 2010 crea su centro de yoga MuktiYogaStudio en San Pedro Garza García. En Enero 2011 termina su certificación de 200 horas como maestra de yoga por parte de Yoga Works. Ha participado en talleres con los maestros Edward Clark, Laila Kuri, Michael Gannon, Anna Forrest, Sharon Gannon, David Life y Shiva Rea. En Julio del 2011 realiza el entrenamiento “Yoga, Purpose and Action Leadership Training” con Seane Corn, Hala Khouri y Suzanne Sterling. En Septiembre del 2011 termina las Inmersiones I, II y III de Anusara Yoga con Laila Kuri. Inspirada por el programa “Off the Mat, Into the World” , lleva la práctica del yoga fuera del salón de clases impartiendo prácticas de yoga gratuitas en parques urbanos con la intención de acercar el yoga a la comunidad ; buscando rescatar los espacios públicos y sembrando una pequeña semilla de paz en la ciudad. Actualmente imparte clases en su centro MuktiYogaStudio así como en otros centros de la ciudad de Monterrey. Está en su proceso de inspirarse como maestra en Anusara Yoga. Su práctica y enseñanza está orientada en Anusara Yoga, con un enfoque en la correcta alineación del cuerpo para liberar y expresar desde el corazón toda la belleza que se encuentra en el interior. Más Info: http://www.facebook.com/MuktiYogaStudio KIM DEWEY, ERYT-500 :: www.KimDewey.com Yoguini, diseñadora (ITESM), viajera de corazón y amante de la naturaleza. Cree en el poder de sanación del yoga y la fuerza de la consciencia colectiva. Conoce a su primera maestra de meditación en el desierto, viaja a la India donde inicia su formación como instructora de yoga y estudia y práctica yoga en Australia, EUA y México. Es maestra Forrest Yoga y se certifica como Yoga Terapeuta Profesional por Integrative Yoga Therapy y Functional Yoga Therapy. Su visión del yoga como camino de sanación y activismo la lleva a completar los programas “Yoga, Purpose and Action Leadership Training” con Seane Corn, Hala Khuri y Suzzane Sterling en 2008 y “Yoga for At-Risk Youth” con Hala Khouri en 2009. Es pionera en impartir clases de yoga públicas en escuelas, parques, plazas y museos en la ciudad de Monterrey, ademas imparte programas de yoga dirigidos a poblaciones vulnerables. Es Directora y co-fundadora de YogaInspira (www.yogainspira.com) y líder en México de la organización “Off the Mat, Into the World”. Actualmente vive e Imparte clases regulares en San Cristóbal de las Casas y talleres en diferentes ciudades de México. Le encanta el mundo de la partería y explora la sabiduria sagrada de la mujer. Cada mes guía Círculos de Mujeres y colabora en diferentes medios de comunicación sobre temas de Yoga y Activismo. YOGA EN ACCIÓN MÉXICO: YogaInspira + MuktiYogaStudio Motivados por el programa Yoga in Action de Estados Unidos, YogaInspira y MuktiYogaStudio forman Yoga en Acción México. Nace de la inquietud de llevar la práctica de Yoga fuera del tapete y hacia la comunidad impartiendo clases de yoga gratuitas en sitios urbanos con el fin de despertar el activismo consciente en nuestra sociedad, alentar la convivencia y promover valores de unidad, paz y creatividad. CONOCE MAS acerca de Seane Corn y Off The Mat Into The World: Seane Corn SEANE CORN es una maestra de vinyasa flow y activista espiritual reconocida internacionalmente. En el 2005 fue nombrada como Embajadora Nacional del Yoga en Estados Unidos para Youth/AIDS. Ha visitado la India, Camboya y Africa donde ha trabajado en sectores marginados con niños y mujeres enseñando yoga, dando apoyo para el trabajo de parto y educando a la comunidad sobre la prevención del SIDA. Es creadora del programa Children of the Night, establecido en un albergue en California donde dan asilo y educación a prostitutas adolescentes. En el 2007 funda junto con Hala Khouri y Suzanne Sterling el programa Off the Mat, Into the World que se enfoca en entrenar líderes del activismo. Para mas información sobre Seane Corn y Off the Mat, into the World visita: http://www.seanecorn.com/ http://www.offthematintotheworld.org/ http://www.youtube.com/watch?v=PmoTSTMgIuo http://www.youtube.com/watch?v=BnLep1WXfZU&feature=related

Enero – Febrero 2013

Yoga Terapéutico I : Cada Cuerpo Cuenta una Historia

Eduación Contínua para Instructores de Yoga y Profundización para practicantes de Yoga.(Válido como CET para registrados en Yoga Alliance. Opcional) Programa: Primer Módulo: Cada Cuerpo Cuenta una Historia. (15 horas) – Principios del Yoga Terapéutico – Visión holística del Cuerpo humano – Anatomía práctica I e Introducción a anatomía energética – El poder de la respiracón – Estilo de vida, Estrés y enferemedad – Habilidad de observación – Tensión, compresión y proporción – Evaluación de postura y rango de movimiento (“one on one” e indicadores prácticos para clases grupales) – Posturas, adaptaciones /modificaciones y secuencias para lesiones comunes causadas por estilo de vida actual. —- Lesiónes de rodillia y reemplazo de rodilla —- Lesiónes de espalda baja: hernias, dolor crónico —- Ciática —- Estrés, Alta y baja presión —- Osteoporosis —- Distintos tipos de cáncer —- Fibromialgia —> alguna otra de interés del grupo. El primer módulo está diseñado con el propósito de brindar a los instructres de Yoga y practicantes serios de Yoga las bases del Yoga terapéutico para tratar las condiciones mas comunes que afectan hoy a nuestra sociedad: estrés, dolor de espalda, lesión de rodillas, entre otros. Yoga Terapéutico no es solo anatomía, Yoga restaurativo o Yoga Suave. Yoga Terapéutico es la práctica de Yoga adaptada a cada individuo. Honrando las raíces del Yoga y tomando los avances de la medicina moderna, el Yoga Terapéutico nutre y sirve al individuo, se basa en la habilidad de percibir los mensajes del cuerpo, en respirar, sentir, reconocer y transformar. Duración: 15 hrs. (opcional CET Yoga Alliance) Fechas: 26 y 27 de enero 2013 (primer taller módulo 1) 1, 2 y 3 de febrero 2013 (segundo taller módulo 1) Dirigido a Instructores de yoga, graduados de 200hrs o practicants con mas de 2 años de práctica regular. Requisitos: – Haber terminado un programa de 200 horas ó tener experiencia mínima de 1 año impartiendo clases ó 2 años de práctica regular. – Completar el pago. – Llenar y enviar la forma de registro ( Se enviará después de hacer tu pago). Fechas y Horarios: – Viernes 1 de febrero: 7:00 pm – 9:00 pm – Sábado 2 de febrero: 9:00 am – 1:30 pm -comida- 3:00 pm a 6:00 pm – Domingo 3 de febrero: 9:00 am – 12:00 pm – break – 12:30 pm – 2:00 pm Costo: Pronto pago: $1,700 pesos pagando antes del 10 de enero Costo: $2,000 pesos **Incluye manual Cupo limitado. Separa tu lugar con $500 pesos (no reembolsable) Registro y mas información: kim@yogainspira.com BANORTE: KIM DEWEY CHARLES No. Cuenta: 0683404779 CLABE: 072 580 00683404779 4 —>Envía tu nombre completo y ficha de deposito a kim@yogainspira.com o la fecha y hora de transeferncia para comprobar tu pago. —>Posteriormente te enviaremos la forma de inscripción, requisitos y carta de bienvenida Imparte: Kim Dewey, ERYT-500 Yoguini, diseñdora, amante de la naturaleza y los animales. Practicante de Yoga por 10 años. Es Instructora de Forrest Yoga. Completó con Ana Forrest el Forrest Yoga Foundation Training y el Advanced Forrest Yoga Training. Es Yoga Terapeuta Profesional, graduada del programa Integrative Yoga Therapy y Functional Yoga Therapy. Comienza a estudiar medicina energética con Giitanjali en 2005, estudia anatomía y Yin Yoga con Paul y Suzanne Grilley, Vinyasa Flow con Seane Corn, Yoga y Mind-Body Resources para poblaciones vunerables con Hala Khouri, Anatomia y Ayurveda con Maria KaliMa y partería con Whapio Bartlett. Además practica con maestros reconocidos en India, Australia y EUA. Desde hace mas de 5 años trabaja de forma particular con adolescentes, mujeres mayores y personas y grupos con condiciones especiales. Desde 2009 coordina e imparte clases masivas en espacios públicos, eventos especiales y escuelas. Esto le ha brindado gran experiencia para adaptar la práctica a cada persona, observar y aprender de cada cuerpo, le ha reafirmando el poder del Yoga y la respiración, y a través de los años ha permitido que su práctica continue evolucionando. Es Directora de YogaInspira y lider en México de “Off The Mat Into The World”. Imparte talleres en diferentes ciudades de México y colabora en diferentes medios de comunicación en temas de Yoga y Activismo. Autodidacta en temas de nutrición y cocina consciente, aprende de sustentabilidad y Espiritualidad de la Tierra todos los días con la guía de su compañero. Explora el mundo de la partería y sabiduria sagrada de la mujer y cada mes guía Círculos de Mujeres. Conoce mas sobre Kim Dewey.


Diciembre 2012

Yoga en Macrodomingo Familiar

Fechas: Domingos 2, 9 y 16 Hora: 11 am Lugar: Explanada de los Héroes en el Centro de Monterrey Clases públicas y gratuitas. TODOS son bienvenidos. Trae ropa cómoda, tapete o toalla y botella de agua. Proyecto del Gobierno de Nuevo León en colaboración con YogaInspira y Juliana Sáenz.


Octubre – Noviembre 2012

Off The Mat Into The World en México!

Encuentra tu Propósito, Crea Comunidad, Transforma

Entrenamiento Yoga in Action México: El Yoga como Herramienta de Transformación Personal y Colectiva

4 sesiones (16 horas) Octubre 27 y 28, Noviembre 3 y 4 Monterrey, Nuevo León Video del evento: http://www.youtube.com/watch?v=C8PvVQogSgc Visita evento en facebook

Que es Yoga in Action?

Yoga in Action (Yoga en Acción) surge de la organización Off the Mat Into the World, dedicada a llevar la experiencia del yoga fuera del tapete y hacia el mundo a través del servicio y entrenamiento de líderes de cambio. Fue diseñado con el propósito de compartir con la comunidad herramientas prácticas de comunicación, organización y estrategia basadas en la filosofía de yoga y aplicando los principios del activismo consciente y sustentable para llevar acabo proyectos y acciones de cambio. A través de la práctica de yoga, meditación, herramientas de autoconocimiento y círculos de discusión, el programa permite a los participantes embarcarse en un viaje profundo de exploración y descubrimiento con el propósito de ser activistas conscientes, crear comunidad y transformar desde el corazón. El programa está abierto a mujeres y hombres interesados en generar un cambio real en la sociedad actual. No es indispensable experiencia previa en la práctica de yoga.

Taller impartido por:

Juliana Sáenz y Kim Dewey, líderes en México de “Off The Mat into The World”, únicas mexicanas autorizadas en impartir el programa Yoga in Action en México.

Fechas y Programa:

Otoño 2012

Entrenamiento Intensivo de 4 Sesiones:

1era Sesión: Octubre 27 (sábado) Construyendo los cimientos y tomando consciencia del ser 2da Sesión: Octubre 28 (domingo) Encuentra tu próposito, abre tu corazón 3era Sesión: Noviembre 3 (sábado) Despertando la consciencia de Interconexión y Comunidad 4ta Sesión: Noviembre 4 (domingo) Tomando acciónes claras, conscientes y sustentables

Horario de cada sesión:

Sábados: 9:00 am – 1:30 pm Domingos: 10:00 am – 2:30 pm ***Todas las sesiones incluyen práctica de Yoga guiada por Kim y Juliana***

Lugar:

MuktiYoga

Costo:

$2,500 pesos

PROMOCION PRONTO PAGO: PAGA ANTES DEL 1 DE OCTUBRE 2012

¡¡Recibe 6 clases de yoga gratuitas en MuktiYoga, y si eres alumno de MuktiYoga recibes un 20% de descuento en una mensualidad!! Pagos por medio de transferencia electrónica ó depósito bancario. Enviar ficha de depósito a yogaenaccionmx@gmail.com Juliana Sáenz Cueva BANORTE 0616323328

YOGA en ACCION MEXICO: YogaInspira + MuktiYoga

Motivados por el programa Yoga in Action de Estados Unidos, YogaInspira y MuktiYoga forman Yoga en Acción México. Nace de la inquietud de llevar la práctica de Yoga fuera del tapete y hacia la comunidad impartiendo clases de yoga gratuitas en sitios urbanos con el fin de despertar el activismo consciente en nuestra sociedad, alentar la convivencia y promover valores de unidad, paz y creatividad. Seane Corn, co-fundadora de Off the Mat Into the World Maestra de vinyasa flow y activista espiritual reconocida internacionalmente. En el 2005 fue nombrada como Embajadora Nacional del Yoga en Estados Unidos para Youth/AIDS. Ha visitado la India, Camboya y Africa donde ha trabajado en sectores marginados con niños y mujeres enseñando yoga, dando apoyo para el trabajo de parto y educando a la comunidad sobre la prevención del SIDA. Es creadora del programa Children of the Night, establecido en un albergue en California donde dan asilo y educación a prostitutas adolescentes. En el 2007 funda junto con Hala Khouri y Suzanne Sterling el programa Off the Mat, Into the World que se enfoca en entrenar líderes del activismo. http://www.youtube.com/watch?v=PmoTSTMgIuo http://www.youtube.com/watch?v=BnLep1WXfZU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=GG-EMwcRKuE


Octubre 2012

Proyección del Documental YogaWoman

6 de Octubre, 10:00 am en MuktiYoga Al final tendremos una sesión informativa sobre el programa Yoga in Action México. El cupo es limitado, les pedimos confirmar su asistencia a muktiyogastudio@hotmail.com Donativo Voluntario :) Trailer del documental

Clase Especial Salud Radiante desde el Corazón

Sábado 27 de Octubre, 5:00 pm en Centro Cultural BAM (Abasolo 846, Barrio Antiguo de Monterrey) Octubre es el mes de conscientización de cáncer de mama. Acompáñanos en una clase de yoga suave, charlas y testimonios para conocer mas acerca del poder del Yoga en la Salud. Evento gratuito. Invitan Movimiento Yoga Monterrey, Shanti Yoga, YogaInspira, Adriana Cabañas y MuktiYoga


Septiembre 2012

Yoga Aid World Challenge Monterrey, México

Por primera vez en México! Clase de yoga pública a beneficio de Fundación Luca, A.C. 9 de Septiembre, 9:00 am Planetario Alfa Donativo $100 pesos Únete a miles de yoguis de todo el mundo en el reto Mundial de “Yoga Aid”: 24 horas globales en un relevo de yoga. Comienza en Sydney y seguirá en una gira de 30 países con mas de 200 eventos. Terminará con la puesta del sol en Los Ángeles. Programa: 9:00am Registro y Donativo 9:40am Demostración AcroYoga Monterrey 9:50am Plática de Bienvenida 10:00am Iniciación a Celebrar por Rafael Cervantes MUSICA EN VIVO por Roy Galván 10:15am práctica guiada por Juliana Sáenz 10:45am práctica guiada por Oliver Dewey 11:15am práctica guiada por Marcelino Camacho 11:45am práctica guiada por Claudia González 12:15pm Savasana y Cierre con Mantra por Rafael Cervantes Trae tu tapete! Habrá accesorios, camisetas, jugos y delicias para comprar a beneficio de Fundación Luca. :) Registro Yoga Aid México Global Yoga Mala 2012 Mty 22 de Septiembre, Museo MARCO Desde hace 3 años nos reunimos en el Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey (MARCO) a compartir y disfrutar de la magia del YOGA :: 108 saludos al sol, música en vivo, arte, pura buena vibra!!! Pronto toda la información!


Abril 2012

Yoga en Red: Abriendo Horizontes

20 ciudades practicando YOGA, misma hora, misma intención. Recuperando los espacios públicos en conexión y comunidad. ¡Todos somos Uno! Práctica pública y gratuita :) En Nuevo León: San Pedro Garza García – Calzada del Valle, Camellón frente a Río San Juan (San Pedro de Pinta) Imparten: Juliana Sáenz y Kim Dewey Escobedo – Camellón de Avenida República Mexicana cruz con Avenida Sendero Domingo 15, 10:00 – 11:00 am

Clase especial del DIA DEL NIÑO

San Pedro de Pinta Camellón entre Río Guayalejo y Río San Juan Domingo 29, 11:15 – 12:00 pm Imparte Elsy Núñez


Clase masiva

Celebrando el Equinoccio de Primavera 2012 Museo de Arte Contempráneo Sábado 24, 10:00 – 12:00 pm En colaboración con YogaInspira Ver galería de fotos del evento

Febrero – Marzo 2012

Primer Entrenamiento Yoga in Action México

4 sesiones (16 horas)

Monterrey

Ver galería de fotos del evento

Videos del evento:

http://www.youtube.com/watch?v=noKvUpX4Tb4 http://www.youtube.com/watch?v=C8PvVQogSgc


Febrero 2012

Primer Festival de Yoga en Monterrey 2012 Clase multinuvel Anusara Yoga: Fluyendo con la magia de Anusara Viernes 17, 11:00 – 1:30pm

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