Descripción de los Talleres
¡Jambo Dragon, por primera vez en Monterrey!
Viernes, 13 de octubre
Liberando los poderes olvidados de los glúteos:
El secreto de caderas más fuertes
HORARIO: 8:30 am - 11:00 am
Los glúteos son los músculos más grandes dentro del complejo de la cadera. Apoyan la parte inferior de la espalda e influyen en la salud de toda la columna vertebral. Al optimizar los glúteos, se fortalecen las caderas, promoviendo y permitiendo mejor movilidad. Esta clase te ayudará a avanzar con la flexibilidad y fuerza de las caderas y piernas. Y si tienes molestias en la espalda baja, en esta clase aprenderás una variedad de técnicas rápidas y fáciles para aliviar estas molestias.
Yoga Bodywork para dolor de espalda baja
HORARIO: 6:00 pm - 8:30 pm
La espalda baja recibe la mayor parte de la carga física debido a nuestro estilo de vida moderno. El tiempo que la mayor parte de la población pasa sentado y encorvado viendo pantallas, no es ninguna sorpresa que muchos suelen experimentar alguna molestia en la espalda baja. Si a esa fórmula se agrega alguna lesión, accidente o cirugía, es una receta perfecta para dolor en la espalda baja. Ven a explorar y recibir técnicas de Yoga Bodywork para trabajar y aliviar dolores, tensiones y molestias en la espalda baja y caderas.
Sábado 14 de octubre
Abre tus Alas
HORARIO: 10:00 am - 12:30 pm
Abre tus Alas es una Ceremonia de Yoga que te introduce a tus alas - tus hombros!
El viaje hacia el parado de manos comienza con una apreciación de la biomecánica que nos permite practicar inversiones con seguridad y diversión.
Explorarás múltiples técnicas; desde los pasos y preparación básica para practicar el parado de manos con confianza, hasta cómo progresar en este viaje con tus alas extendidas.
Bodywork: Libera tus hombros, Parte I
HORARIO: 2:30 pm - 5:00 pm
Los hombros y el cuello representan otra zona que suele guardar bastante tensión de naturaleza tanto física como emocional.
Este taller de Yoga Bodywork es una oportunidad deliciosa para aprender y experimentar técnicas que alivian la tensión en el cuello y los hombros.
Domingo, 15 de octubre
Ángulos y Perspectivas
HORARIO: 10:00 am - 12:30 pm
Esta Ceremonia de Yoga es una clase de nivel mixto que explora las diversas formas en que se puede realizar el parado de manos.
Entretejido en una historia de posturas de yoga que preparan al cuerpo, mente y espíritu; aprenderás nuevas variaciones del parado de manos que brindan un cambio de perspectiva, permitiéndote desarrollar nuevas neurosinapsis para estimular la autosanación y claridad.
Las Ventanas al Cielo
HORARIO: 2:30 pm - 5:00 pm
Las Ventanas al Cielo, una serie de puntos de acupresión en la cabeza, cuello y hombros. Poderosos portales que nos conectan con nuestro "mandato del cielo". En el taoísmo, esto significa “nuestro propósito”.
A menudo no logramos cumplir con nuestro propósito debido a algún bloqueo dentro de nuestro sistema. Este taller presenta técnicas para desbloquear estos caminos y permitir un libre flujo de qi.
El concepto se basa en que los humanos somos el puente entre el cielo y la tierra, y los elementos que existen fuera de nosotros también existen dentro de nosotros. Cuando estos elementos están desequilibrados dentro de nosotros, se interrumpe esa conexión directa entre el cielo y la tierra.
Este taller de Yoga Bodywork tiene el potencial de liberar las ataduras que te limitan debido a:
- el miedo
- la pérdida de conexión con nuestra voz auténtica
- la falta de autocuidado
- falta de dirección y enfoque
Paquete de 6 Talleres (15 hrs)
$6,500 MXN
Taller Individual (2.5 hrs)
$1,200 MXN
CUPO LIMITADO
Tu Instructor
Jambo Dragon
Jambo creció en un hogar budista y taoísta, camino shamánico nativo de la Gente Medicina del Sudeste Asiático. La palabra 'Shamán' se refiere a un individuo que practica ceremonias para mantener la conexión con la guía de la naturaleza.
Aprendiz durante 13 años de la shamana principal, Esther Lim. Descubre las prácticas ceremoniales taoístas desde una edad temprana y a lo largo de su vida ha mantenido buenos mentores para apoyar su desarrollo.
Tiene un amplio conocimiento de la medicina alternativa incluyendo acupuntura, reflexología, acupresión, ayurveda, entre otros; y por otro lado, disfruta de las prácticas escondidas del potencial humano. Le encanta ayudar a otros a creer en sus propios dones personales y alienta la creación de un entorno seguro para explorar y desarrollar la capacidad de compartir esos dones.
Cree en hacer lo imposible posible disolviendo conceptos inútiles y tóxicos.
Maestro Guardián de Forrest Yoga y asistente de viaje de Ana Forrest, está comprometido a brindar la práctica curativa de Forrest Yoga en su forma más auténtica. Complementa los talleres de asanas con sesiones de anatomía funcional, neurociencia, kinesiología aplicada y trabajo corporal estructural. Tiene una inmensa pasión por explicar por qué lo que hacemos funciona.
