Regresar a la Galeria

Práctica de Vinyasa

Práctica dinámica enfocada en conectar el movimiento del cuerpo con la respiración consciente, ligando una postura con otra. Ideal para personas que buscan activar su cuerpo trabajando la alineación, fuerza, flexibilidad y resistencia. Se introducen posturas invertidas y de balances sobre brazos. Por último se realiza una relajación profunda en donde el alumno termina tranquilo, en paz y con mayor energía.