La magia sí existe.

El otro día platicando con una amiga le conté esta historia, recuerdo su cara de emoción y alegría al escucharme y como al final me dijo: “Deberías de escribirlo y compartirlo.” La verdad es que me cuesta compartir sobre mi vida, aunque hasta este punto creo que ya he ido

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Soltar con consciencia – Upavistha Konasana

Hoy llevé a Elea mi hija a andar en bicicleta. Desde hace días he querido quitarle las rueditas para que aprenda a balancearse en dos ruedas. Mientras pedaleaba le dije “ya es momento de quitarte las rueditas.” Su respuesta fue un profundo silencio y una cara de angustia. Al sentirla

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Sirsasana 2, el parado de cabeza en tripié

Seguimos trabajando con el parado de cabeza (Sirsasana). Esta semana practicaremos Sirsasana 2, el parado de cabeza en tripié. Seguimos estimulando el 7to chakra (Sahasrara) incorporando también el trabajo hacia el 2do chakra (svadhistana). Partimos de la idea de que nuestros deseos nos darán el impulso para vencer los miedos

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